 | 滑雪运动对身心的益处 |
| 在众多的户外运动中，滑雪是对人身心很有益处的一种运动： 首先，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持…… |
| 如何选择滑雪旅游团 |
| 随着近年人们生活水平日益提高，渴望参加滑雪旅游的人越来越多。进入冬季后，特别是春节前后将有大批人参加…… |
| 如何选择高山滑雪场 |
| 高山滑雪以其独有的刺激性及挑战吸引着大批的滑雪爱好的交通条件，并能为滑雪者解决食宿问题，更主要的是要…… |
| 关于雪质与滑雪 |
| 提起皑皑的白雪，没有人不知道，可是谁真正了解雪质呢？由于下雪时和下雪后的气象条件不同，所以雪质会呈现…… |
| 高山滑雪注意事项 |
| 高山滑雪是一项极赋刺激的体育运动，滑雪前了解一些必备的常识非常重要。 第一，应仔细了解滑雪的高度、…… |
| 初级滑雪基本掌握要求 |
| 1.能在较平整的初级常识，懂得如何正确的选择和使用滑雪器材，了解器材各部分的名称、功能、使用和调试方…… |
| 滑雪安全与自我保护 |
| 1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能…… |
| 滑雪运动的历史沿革 |
| 滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材，金属材料和塑料混…… |
| 滑雪运动对身心的益处 |
| 在众多的户外运动中，滑雪是对人身心俱有益的一种运动： 首先，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑…… |
| 滑雪七大安全注意事项 |
| （1）量力而行：当常识：平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等…… |
| 如何选择滑雪护肤用品 |
| 我国北方，冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失得很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮…… |
| 滑雪初学者安全守则 |
| 旅游常识：滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述…… |
| 高山滑雪基础技术口诀 |
| A．着装靴子首先要合适， 平时尺码就可以。胫骨脚跟和脚面， 不感压迫又紧握。脚趾能动踝微屈， 靴子与…… |
| 六招滑雪小窍门助你提高技艺 |
| 一、如何选择雪场界线。4．饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。5．要穿鲜艳服装，以便…… |
| 单板中的Ollie 与 Nollie |
| OLLIE 是所有技巧的基础，因为OLLIE帮助你认识到板子的韧性，找到在空中身体的平衡感觉。更重要…… |
| 中级滑雪基本要求 |
| 1、能在高级道上做平行式转弯。 2、能自如的过杆做蛇行小回转。 3、能在自由式滑雪场地上滑行。 …… |
| 跳台滑雪动作要领 |
| 助滑 助滑是为了在起跳端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。在顺着助滑道的倾斜面前进时…… |
| 怎样才能滑的更远 |
| 雪场的初级练习场先做热身活动。 很多初学者穿上滑雪靴会觉得双脚被箍的很紧，宁愿脚在里面松快一些，到…… |
| 单板滑雪的安全、跌倒、起立 |
| 本节所提供之安全摔法必须要搭配穿戴护腕、护膝、护臀等防护用具，以防止关节或骨盆部份受伤。 面山 (…… |
| 单板滑雪的方向变换 |
| 平地的方向变换 (仅穿套一只雪鞋) 1. 以未着雪板的脚为支点，转动已穿套滑板的脚，移往欲前往之方…… |
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