登山粮食准备篇



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登山粮食准备篇

p;    4‧黑糖或葡萄糖为最快转换成热量的来源。

       5‧乳酪球或条状可补充钙质

第七类：清洗炊具

       1、如营区或山屋有水源，可直接利用但不可使用清洁剂‧可携带茶粉当清洁剂使用，这样不会污染水源并影响生态发展之。

       2‧反之若水源不方便者清洗可先将油垢用热水浇过，再用擦手纸擦拭过(擦手纸很耐水不会像卫生纸遇水就化了)，或者可利用茶叶水、砂、茶叶渣都很有效，茶也有除臭的效果，将一撮新茶叶放进炊具，盖上盖子，隔日即可除臭了。

第八类：垃圾处理
     对于环保意识兴起，应提倡『垃圾带回家』这样大家上山就会减少垃圾应还给大地原来的面貌

       1‧在山中吃东西总会产生垃圾，那我们可尽量以减少垃圾为主，以粮食做起，先去掉包装(纸盒、玻璃罐、保丽龙、铁罐子...等)填写粮食清单可用夹炼袋或保鲜盒(可折叠最好)，蔬菜类可先清洗后阴干再用报纸打包。

       2‧份量尽量刚好，不要过量。

       3‧无法带回的菜渣埋入土中，不可随意丢弃，是为避免动物们找我们的垃圾当食物，会影向生态平衡，也不会造成动物们误以为那就是食物。
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