登山粮食准备篇



		网站首页新闻中心华夏名胜世界景点旅行游记风土人情旅游常识

登山粮食准备篇

       1‧稀饭佐料为肉松、鱼松、咸花生、奶油花生、蒜味花生、咸蛋、辣味萝卜干(每包约35元)、豆枣、酱瓜(可先将包装去除放至小的保鲜盒)、豆腐乳

       2‧西式可准备土司、馒头、面包┼果酱、花生酱、奶油、起司片、火腿片┼各式三合一

       3‧日式海苔酱---有小包装或装至小保鲜盒

第五类：消夜

       1‧ 红豆及绿豆都是不错的选择，绿豆比红豆好煮，可于晚餐后先将绿豆泡开至1~2个钟头，这样煮才容易熟透，红豆不易煮熟，建议至超市购买已煮熟的料理包，有小红豆、大红豆、蜜豆及八宝豆等供以选择，因登高山或溯溪的活动气温通常较低，此类食品耐放不会变质。反之绿豆也可以这样选择。此类食品→加水→煮沸即可食用无须再加糖。若不用上述方式又想煮绿豆及红豆，可于早上将绿豆或红豆┼水→放进有盖子的杯子泡至晚上时，那就更好煮了。要记得加糖。

       2‧果冻类：咖啡、绿茶、红茶、果冻、蒟蒻..等，条件是－－有闲时好妈妈牌约煮6人份(用水500公克)每包约25元上下，咖啡及茶，可加奶球，风味不错。

       3‧酸梅汤(有现成包装每包约35元或40元或3包100元等包装)酸梅汤材料┼水→经煮沸→加少许冰糖

页码：[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 第6页、共9页

设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明