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    登山粮食准备篇  
    p;                标高2001M~3000M      1:2 
     
                                       标高3000M~3500M      1:2.2
     
                                       标高3500M以上        1:2.5 
     
           3‧饭的煮法：先用大火煮至沸→再用最小的火闷烧15~20分钟，可加些色拉油预防粘锅底
     
           4‧稀饭的煮法：

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