 | 恶劣环境下的生存（2）：炎热和口渴 |
| 摘自： Survival: how to prevail in hostile environme…… |
| 自助游圣经 |
| 第一条：你不是用腿旅游，而是用心旅游。 第二条：无论贫穷还是富有，旅途之上人人平等。&…… |
| 三峡地图 |
| …… |
| 中国极限运动发展 |
| 极限运动在我国应该说是有相当基础的，在涉及的海、陆、空三大领域的极限运动项目中，我国的运动健儿都屡有…… |
| 轻松徒步二十条 |
| 秋风渐起，气温降低，很多树木的叶子开始变成诱人的金*了，这也宣示着户外徒步黄金季节的到来。秋天是一个…… |
| 独自旅行的技巧 |
| 出门要解决的问题无外乎衣食住行，先说衣。 一，服装。 1，无论春夏秋冬我都会…… |
| 领队的角色 |
| 领队的目标，是在尽可能维持户外环境原貌的原则下，帮助大家完成一次安全、愉快、成功的户外之旅。领队势必…… |
| 冬季运动营养 |
| 冬季学生体育锻炼需要注意的几个营养问题俗语说冬练三九夏练三伏。在冬季参加体育锻炼对于促进身体健康，提…… |
| 什么是冰？ |
| 自然界中的水 ，具有气态、固态和液态三种状态。液态的我们称之为水，气态的水叫水汽，固态的水…… |
| 什么是雪？ |
| 水是地球上各种生灵存在的根本，水的变化和运动造就了我们今天的世界。在地球上，水是不断循环运动的，海洋…… |
| 什么是冰川？ |
| 不列颠百科全书中是这样描述冰川的： “冰川冰是由降落到地面的雪转变而来的。雪的晶体逐步圆化变为粒雪…… |
| 冰川是怎样形成的？ |
| 冰川是水的一种存在形式，是雪经过一系列变化转变而来的。要形成冰川首先要有一定数量的固态降水，其中包括…… |
| 大陆冰盖和山岳冰盖 |
| 世界上的冰川分为两类，一类是大陆冰盖，一类是山岳冰川。 大陆冰盖主要分布在南极和格陵兰岛。山岳冰川…… |
| 什么是雪线 |
| 睛朗的夏天，天山和祁连山麓的居民，能清晰地看到一条黑白分明的界线横过山腰。线以上是银光闪烁的冰雪世界…… |
| 几种户外运动的介绍 |
| 你尝试过搭个帐篷在小溪边，聆听轻风吹动树叶的声音吗？在热爱大自然的人群里，可以是个人、家庭和公司一起…… |
| 体验式培训：为何“叫好”难“叫座” |
| 2001年，英国制药企业葛兰素威廉与美国企业史克必成合并，成立葛兰素史克制药集团(GSK)，为了能在…… |
| 关于穿越负重一点经验 |
| 关于穿越负重的问题，俺的经验是：量力而行、小心谨慎。这次俺背的是BP55L的包包。装了一个150的帐…… |
| 探险活动的计划，筹划，组织，实施，善后安排 |
| 很早就想与大家系统地分享我对探险活动的一些看法，一直在忙着玩，迟迟不能出稿，今天逼着自己坐下来，与大…… |
| 关于旗云的讨论 |
| 一般登山界的说法,旗云有专指和泛指专指是珠峰旗云,春季西风带北移,大风吹起峰顶积存的部分的积雪,形成…… |
| 攀冰,编译自climbing Icecraft |
| 启步 学习攀冰的过程是艰难和艰苦的。从攀冰到混合路线攀登，再到冬季野外技术，循序渐进。最好跟有经验…… |
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