关于穿越负重一点经验



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关于穿越负重一点经验

关于穿越负重的问题，俺的经验是：量力而行、小心谨慎。

这次俺背的是BP55L的包包。装了一个150的帐篷、冲气睡垫、BP小的睡袋、美能达500XI相机、两个镜头、一包FB物资、3L水袋（大概喝了2L）若干衣物。三脚架*。重量大概是30-40斤（呵呵，对于重量和长度俺真的没什么概念）。和俺去广西时包包的重量差不多吧？所以觉得是再自己体能能够承受的范围内的。

长时间的负重行走，装好包包是非常重要的。尽量把高度降低，包里面越紧凑越好。俺的方法是将帐篷、冲气睡垫、睡袋、衣物等占体积的东西放好，其他零碎的东西就见缝插针的塞进去！！这样整个包包紧密的象个整体，对于掌握重心很有帮助。还有注意包包左右重量要尽量平衡，长时间负重，左右不平你的肩部会很痛苦。

装好包后，就是要背上去调整腰带肩带的松紧和长

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