关于穿越负重一点经验



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关于穿越负重一点经验

度了。腰带尽量紧，这样才能充分发挥腰部的负重作用。腰带收紧后，放松“顶带（是这样叫吗？）”和肩带，逐步收紧，找一个自己最舒服的位置。调整时最好让经验丰富的老驴在旁指点一下，必要时他们出手相助一下，作用大大的呢！俺个人认为“舒服”的感觉是：重量集中在腰部，肩部很轻松，有点向后拉的感觉。这次俺就因为没调整好顶带，而使肩部承受了不必要的重量，现在肩膀的肌肉还很疼。第二天，调整了后就好很多了。

穿越就意味着要面对各种地形。上山、下山、朔溪、走过丛林、穿过泥泞的草地，这和单纯的徒步是有很大区别的。穿越要尽量让包包和自己成为一个整体，这样重心才比较好控制。腰带收紧、胸带收紧，都是把包包和自己紧密相连的重要方法。但肩带就不能收的太紧，那样会局限了双臂活动的灵活性。

把包包和自己结合起来后，这样一个整体在行走时就要坚守“小

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