 | 乘坐火车不完全手册 |
| 出差日久天长,也算有了些心得,写出来,供有需要的朋友参考 1.火车 1.1&nb…… |
| 如何消除运动后的疲劳 |
| 许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等…… |
| 中国户外俱乐部例表 |
| 广州天涯户外俱乐部北京绿野自助户外活动 北京三夫户外俱乐部 北京燕捷野外生存俱乐部 北京39℃爬虫俱…… |
| 户外自助50技（看看有多少可以借鉴） |
| 本文节译自2002年6月的加拿大户外杂志《EXPLORE》（《…… |
| 夏日远行之完全防晒手册 |
| 炎炎夏日，众多驴友对户外远行仍然执着非常，情有独钟，令小菜驴佩服不已！前几天偶在磨房中看到驴友询问晒…… |
| 浅谈野外常见的十一种地形 |
| 户外的地形十分复杂,难以量化,根据有限的个人经验,我们将它分为十一种类型,希望能给刚进户外的新人,一…… |
| -15℃／15℃—高山保暖之我见 |
| 高山低温和日常低温是两种截然不同的概念。 比如同样是-15℃，日常生活中许多生活在北方的朋…… |
| 路线标志，路旗，走路，化水等 |
| 在石头地型上做标记可以用石头堆。石堆还可以用来作路线标志。做得越容易从远处辨认越好。垒成一尺以上高度…… |
| 《潜水全攻略 》 送给爱潜水的朋友 |
| 潜水胜地 印度尼西亚 ·巴厘岛（BALI）的LOVINA，龙目岛（LOMBOK）…… |
| 一般徒步穿越的实用守则 |
| 徒步穿越是指全程徒步从甲地到乙地（有时还回到甲地），中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等…… |
| 北京上海广州常用热线电话 |
| 电源 220伏交流电。在很多中、高档酒店洗手间装有供剃须、吹风用的变压电源插座。 …… |
| 喜欢探险吗 初识野外穿越 |
| 野外穿越： 野外穿越是探险旅游的一种形式。野外穿越是指…… |
| 旅游保险知多少 |
| 从2001年9月1日起，国家旅游局不再强制旅行社为游客购买旅游意外保险，为了获得更为完善的保障，建议…… |
| 用火及灭火的方法 |
| 来源：山野杂志社 在参加野外活动时，由于吸烟、使用炉具不当，烘烤衣物或用蜡烛照明等原因，容易引燃周…… |
| 渡河常识 |
| 河流是野外活动时常遇到的障碍，有的河流缓缓而过，清澈见底；有的则是水流湍急，你该如何涉水渡河呢？ …… |
| 探险不是冒险 |
| ——专家呼吁户外运动理性化 &…… |
| 雨天行军小常识 |
| 将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。若…… |
| 穿越高山密林的探险秘诀 |
| 在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，…… |
| 热带丛林探险法则2 |
| 在开始一次丛林跋涉之前，一定要作好充分的…… |
| 溪降 |
| 溪降指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。由于…… |
|
