徒步穿越是指全程徒步从甲地到乙地（有时还回到甲地），中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等地貌的一种探险旅游活动，有人也把它叫一种自虐。时间可以从一、二天到几十天不等，有时时间会更长。根据穿越经过的不同环境条件，其难度和强度可能相差很大，也就是说自虐的等级不同。就一般穿越活动的常见问题和有关常识我个人体会。 
（一）团队精神 
集体穿越（2人以上）是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。 
提示： 
1）集体中应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等 
2）集体中应选举一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要 
3）人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现 
4）所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便队伍保持一致的速度 
5）如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全

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