 | 户外运动应注意什么？ |
| 访登山运动管理中心主任李致新 王友唐 春季、夏初是户外运动的好时候，喜欢…… |
| 如何在野外活动中做安全保护 |
| 我们在野外活动中，会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何…… |
| 如何寻找水源与饮水 |
| 山上通常都可以找到水源，我们应当藉着地图或地形，学习寻找水源的方法。一般的露营地都可以找到水源，它是…… |
| 复杂地形行进--山地与雪坡 |
| 山地与雪坡 在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走…… |
| 如何寻找水源 |
| 如果有朝一日，当你置身於崇山峻岭之巅，整日穿梭於广阔的森林里，而食水用尽口渴难受，且前是林海，后无水…… |
| 如何渡河 |
| 河流是野外活动时常遇到的障碍，有的河流缓缓而过，清澈见底；有的则是水流急，你该如何涉水渡河呢？ 首…… |
| 露营与雪营 |
| 露宿是一种相当轻便且不太需要太多物资气材的过夜方式，通常分为有计划与遇到突发状况，一些攀登者运用近似…… |
| 旅途喝水有学问 |
| 夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。 一是外出…… |
| 简单的野营攻略 |
| 你说你不是一个乏味的男人；她说她是一个慈祥的动物保护主义者。正好，你们俩可以去野营。把你的帐篷、破锅…… |
| 野外生存必备实用常识 |
| 大都市人走出水泥森林，突破盒子空间，到野外以同自然的亲和来调节程式化的生活和模块化的心境。然而，离开…… |
| 如何避免雪崩伤害？ |
| 行进时应避开雪崩区和雪崩槽，尽量不要破坏雪层，以采用直线攀登为好。大雪后一般2--3天内，不要在易发…… |
| 遇到暴风雪天气怎么办？ |
| 在登山活动中，对突然袭来的狂风并携带着吹雪，或降雪的天气现象称为暴风雪。暴风雪天气易发生冻伤、滑坠、…… |
| 雨天出行小窍门 |
| 将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽…… |
| 步行的方法 |
| 一、以同样的速度来走路 长时间的步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳原因…… |
| 野 营 常 识 |
| 你是否也想调整一下，那公式化的的上班生活，然后利用假曰投入大自然呢？而投入大自然最简易的方式就是露营…… |
| 拉练心得（新驴可以看看，也希望老驴指正） |
| 我是一名新驴，11月17日参加了从七娘山到过店的负重拉练。现将这次拉练的经验和对于新驴应该注意的一些…… |
| 野外活动中的安全保护 |
| 我们在野外活动中，会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何…… |
| 触摸就有害的植物（图解） |
| 泽漆：叶茎会有白色液汁，触 摸会引起斑疹，食用会恶心 和下痢 山漆：触摸即引起斑疹 野漆树：触摸…… |
| 春节四川户外咨讯－交通 |
| 飞机： 成都双流机场提请旅客和接机者可拨打问询电话了解航班信息： （028）85205333、8…… |
| 保温与御寒哪个更重要？ |
| 登山露营的人，应具备抗炎热与寒冷的能力，且衣着以宽松者为佳。 由于生活水准的提高，人们充分享受文明…… |
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