 | 老年人外出旅行五要诀 |
| 退休后老年人有了更多时间享受生活乐趣，但是外出旅游身体容易疲劳，在线路设计上，要量力而行，如果年事已…… |
| 乘飞机多吃糖果除耳鸣 |
| 乘飞机出行，很多人都有耳朵不适的感觉，而很多人则被头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状而困扰。对此，医…… |
| 春游保健最重要 |
| 春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。&nbs…… |
| 旅游有益心身健康 |
| 2004-12-14 现代社会人们越来越注意生活质量，旅游不仅能给生活带来…… |
| 出国旅游应注意的传染病 |
| 2004-11-25 去旅游，除了可亲近大自然外，还能体验土人生活。在酷热…… |
| 旅游乘车前不宜吃得过饱 |
| 饱餐后乘车，由于途中疲劳或汽油味的刺激容易发生晕车…… |
| 牙膏在旅行中的奇效 |
| 外出旅行，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有…… |
| 高原旅行防晒指南 |
| 防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段，一样会…… |
| 小锦囊：野游应急5大措施 |
| 出门旅游，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施： 一、毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者…… |
| 乘飞机旅行怎样预防疾病 |
| 防晕机：晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故…… |
| 老年旅游话保健 |
| 老年人脏器功能减退，抵抗力弱，适应力差，因此，在旅游时应注意保健。 ①出游时间应选择在气温比较适当…… |
| 登山怎样预防疾病 |
| 一、要量力而行。其一，不是任何人都可以登山旅游的。如心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气…… |
| 盛夏出游 保健须知 |
| 夏季出游，吃住行需注意什么？以笔者的经验，有四条： 一、夏季出游服装颜色以白好，且宽松，白色可…… |
| 旅游中的健身疗法 |
| 温泉疗法温泉热温可使人体毛细血管扩张，促进血循环，而水的机械浮力和静水压力作用可起到按摩、收敛、消肿…… |
| 旅游须防“上火” |
| 在旅游途中，很多人出现颜面潮红、心绪不宁、食欲不振等症状， 还有的人在嘴唇、口角以致脸上起疱疹。这就…… |
| 防治晕车七法 |
| 1、 胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10~15分钟吞服，可防晕车。行…… |
| 秋日出游之必备医疗用品 |
| 你可以选择几只细长圆柱体小药瓶，瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的…… |
| 旅行如何护脚 |
| 出门旅游常会碰到一些麻烦，其中最伤脑筋的是脚痛，一个小小的水泡会使旅游者寸步难行，扫兴不已。现介绍几…… |
| 老人外出旅行保健牢记“五要诀” |
| 退休后老年人有了更多时间享受生活乐趣，但是外出旅游身体容易疲劳，在线路设计上，要量力而行，如果年事已…… |
| 对症旅游亦养生 |
| 利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则，将旅…… |
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