 | 高原骑游宝典健康五注意 |
| 高原骑游宝典健康五注意1、体质强壮，爱好自行车运动者，无肝炎、肺炎、关节炎等慢性疾病，无心血管疾病；…… |
| 朝鲜出游须知 |
| 游客参团出游朝鲜，须提前7日到旅行社办理手续。报名…… |
| 旅行疲劳多进补 |
| 旅途容易疲劳，进食一些能消…… |
| 旅游中的美容知识 |
| 随着旅游旺季的到来，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，再加…… |
| 秋季旅游护肤注意事项 |
| 秋天是旅游的大好季节，但外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂…… |
| 特殊女性旅游保健常识 |
| 特殊女性的出门旅游，搞好卫生保健是必不可少的一大环节，对于广大妇女同胞，尤其是处于新婚期、孕期和老年…… |
| 春暖花开游客要防过敏 |
| 4月份春暖花开、气温适宜，是市民外出踏青、春游的好时节，但又是春雨连绵气候变化较大的季节，仍是呼吸道…… |
| 准妈咪出游的小锦囊 |
| 春天到了，准妈咪在家里呆了一个冬天，当然也想出去透透气，去感受一下春天的气息，但你毕竟快要当妈咪了，…… |
| 长久驾车须防膝关节痛 |
| 随着私家车进入家庭步伐的加快，尤其是一些经常长时间驾车者，会出…… |
| 藏高原保健及注意事项 |
| 西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺…… |
| 长途飞行谨防静脉血栓症 |
| 暑假开始，又进入了旅游旺季，医学专家提醒乘飞机长途旅游的人们：小心招致静脉血栓症。 …… |
| 长假后防病须“七忌” |
| “五一”长假，人们或与至爱亲朋聚会，或举家外出旅游，但都会面临因生活规律和饮食变化带来的疾患。专家指…… |
| 巧消“旅游疲劳症” |
| 出游容易得“旅游疲劳症”，主要是玩乐过度睡眠不足造成，游客有时会出现呼吸困难、出冷汗、食…… |
| 春天旅游饮食巧安排 |
| 春天，是旅游的大好季节。然而，旅游又常常会给人们带来一些胃肠消化系统的疾病。比如，消化不…… |
| 春来养生注意五件事 |
| 在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时…… |
| 旅游营养食品的补充 |
| 在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令…… |
| 春季旅游当心红眼病 |
| 春季气温逐高，刮风多，细菌容易生长繁殖，旅游时如果…… |
| 滑雪受伤七大治疗方案 (1) |
| 滑雪场一旦开幕，那些企盼在雪上飞翔的“白粉迷”就乐了，等待了一年，终于又可以穿上那套帅帅的衣服，去雪…… |
| 滑雪受伤七大治疗方案 (2) |
| 第4伤害 骨骼伤害 我们的骨骼因为缺乏运动或者营养供给不足，会使得它的强度或者韧性不足，在运动…… |
| 漂流安全小贴士 |
| ●漂流船通过险滩时要听从船工的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜； …… |
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