2、10.24~11.10日初期马拉松锻炼

10月24日的清晨，上海的气温很低，在寒风中我身穿背心和短裤开始了自己的第一堂马拉松锻炼课程。正好上班的附近有个漂亮的公园，7点多公园已经聚集了很多人，但大多数都是年纪大的在打太极拳或者是舞剑之类的。年纪轻的很少有人在这个时候出来锻炼，我和老外就成了公园里的“稀有品种”开始了绕圈，前三圈凭借功底还是跑的比较轻松，但是到了第五圈的时候就感觉有点累了，咬紧牙关跑了8圈后，大概1个小时返回到健身房，就这样完成了第一次训练。因为是第一次锻炼的缘故，傍晚大腿就开始酸疼，但既然已经把马拉松当成了人生的挑战与梦想，就必须坚持。25日的早晨，我又开始了奔跑，今天风虽然很大，但还是坚持完成了8圈，就这样持续奔跑了5天。

28日，虽然是周五，我却有点不想起床和上班了，大腿在经历四天的连续考验之后已经开始麻木了，走路也有点拐了，脚上已经起了很多水疱，我用手挤破以后本想今天就此作罢，但一想到和老外的预约，又赶忙打车到了公园，继续今天的奔跑。秋日的公园异常的美丽，银杏树装点了整个公园，树林间折射的阳光洒落在大草坪上，身体变的轻松起来了。由于基本上每天是固定的时间来奔跑，所以和公园里锻炼和溜鸟的也成了“朋友”似的，偶尔能得到眼神中的一点赞许。毕竟在这样寒冷的季节

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