0-5公里应该是今天比赛的热身，第一次尾随这样大规模的队伍进行奔跑，心情已经兴奋到了极点，之前所有的疲惫都离我远去。在南京路步行街的终点处，铺了一小块红地毯，本来也想俗一下，狠狠地踩上一脚，可是拥挤的人群让我只能放弃这样的想法。在开始奔跑的过程中，我不断告诫自己不要打乱奔跑节奏，所以尽量不受身边选手的干扰。这5公里跑的还是很轻松，也很亲切，因为这段路平时很熟悉。要路过要好MM上班的OFFICE，也要途径客户的办公室，还要经过自己喜爱的茶餐厅。这5公里是人最拥挤也是最为热闹的5公里，马路边站满了助威的人群和业余摄影者。我开始有意识的在奔跑的队伍中寻找同行者，但问了好几个人以后，和自己的目标有差距，所以只能作罢。这段路平时看来好象很漫长，但今天丝毫没有感觉，路过静安寺，已经看到了4.5KM的终点。但对于42.195KM的人而言，这只能是一个热身阶段。由于没有带表，所以在这个时候只能询问周围MM的时间了，21分钟和之前的预计差不多，不过节奏好象是快了些。因为计划中是30分钟5公里，但自我的感觉实在是良好，于是决定前面20KM就用这样的节奏。5KM处开始有了第一次碳酸饮料供应，喝了一小杯饮料以后，感觉不错，又看了计时钟，23分钟，不错的成绩。我捏紧拳头，自我加油了一番，给自己一个很好的心理暗示。今天我有戏，心中同时一阵

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