丽江--旅游中出现的疾病防治



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丽江--旅游中出现的疾病防治

，或是到了多风沙的地区，干燥的气候，常会导致鼻黏膜因干燥而出血，孩子尤其容易出血。此外，维生素摄取不够、外伤、鼻炎等，也能引起鼻出血。

　　旅行中出现鼻出血，要尽快设法止血。

　　1.解开衣领，头向前微倾，用手指捏紧两侧鼻翼，压迫鼻中隔前部的出血点，保持10分钟左右，通常能使出血停止。

　　2.用冰水、冷水泡湿毛巾，敷于头额。如果随身带有脱脂棉、卫生纸，可将其揉成小团，填塞鼻腔以止血。

　　●旅游途中怎样解除牙痛？

　　牙痛是旅行中常见的口腔疾病。无论是哪一种原因引起的牙痛，都是令人难以忍耐的。

　　当牙痛发作时，可用棉球浸十滴水、牙痛水、风油精、丁香油置于痛处，也有明显的止痛效果。如果选用口服去痛片、牙痛散止痛时，不要忘记服用消炎药，疼痛才能最终被止住。

　　●怎样预防旅行性头痛？

　　旅途中引起头痛的原因有很多，如感冒、鼻炎等。最好采用简易、无副作用的非药物治疗方法。

　　1.用双手慢慢按摩头部，寻找触痛点或压痛点，用一小块风湿膏，粘住一个火柴头或一粒米或一粒仁丹，贴在痛点的中央，就能止住头痛。

　　2.将双手交叉放在脖后，张开嘴，可两只手腕紧勒后颈部和下巴，把头向上方拉，同时深呼吸数次。如此重复三遍。然后，用手掌由上至

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