美发食谱



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美发食谱

，加入芝麻粉，慢慢调匀，烧至微滚，即成。
　　服法每日2次，晨起空腹和晚餐温热服用。
　　功用补肝肾、乌须发，治头发早白。

　栗子饭
　　组成栗子200克，黑芝麻25克，粳米100克，盐适量。
　　制法先将栗子去壳，取肉，与粳米、盐，加适量的水，用大火煮开后，改用文火焖熟，撒上炒熟的黑芝麻粉，即可。
　　服法可当主食。
　　功用补肝肾，乌发，治须发早白。

　连理饭
　　组成莲子50克，荔枝50克，粳米200克。
　　制法将莲子、荔枝（去壳、核）。粳米洗净，入锅；加水适量，同煮饭，即可。
　　服法可当主食。
　　功用乌发。

　三豆乌发糕
　　组成蚕豆100克，黑豆100克，赤小豆100克；糯米500克，糖桂花、青梅丝、果脯、蜂蜜各适量。
　　制法先将蚕豆在冷水中泡发，剥去皮，与黑豆、赤小豆加水一起炖煮，至熟烂，搅成泥状，加人蜂蜜制成泥馅，再将糯米加入适量的水，上笼蒸熟；然后将糯米饭和三豆泥馅制成米糕，即上下层糯米饭，中间一层是三豆泥馅，压平，切小块，上

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