7、其他还有各种解决时差的方法，但要视个体差异而定。例如尿疗法，少数医生建议可以试试，因为它的疗效与退黑激素的效果都可以达到60%，但大部分人仍然无法接受。总之，以任何方式解除心理负担，完全放松心情及全身各部分机能，就能在较短的时间内恢复您的体力，不足睡眠的不足，并适度的调节因各地时差所带来的不协调感。

    8、使用针灸疗法（必须要有执照的医生）。

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