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  • 适应性及高山疾病  
    空气中氧分子数量大致比其正常值少40%。为了满足身体的充分供氧。你必须加快呼吸的频率(即使在休息时)。这种额外的呼吸增加了血液中的含氧量,但已达不到在海平面高度时的浓度。既然维持身体活动所需的氧的数量是相同的,身体必须进行调整以适应缺氧的环境。此外,为某种尚未完全搞清的原因,高海拔和低气压能使体液从毛细管泄出,进而引起体液积于肺部和脑部。没有充分的适应而长时间置身于高海拔地区会带来潜在的严重后果,甚至染上危及生命的疾病。 
         
        适应性: 
        引起高山病的主要原因是太快的上到太高的高度。在给定的时间里,身体试图适应由高度引起的氧分子减少,这个过程即为所知的高度适应过程。该过程通常需要1~3天。举例来说:如果上到3048米的高度然后在这个高度上停留几天,身体便能适应这一高度。当再上至3658米时,身体又将试图去适应这一新高度。这种渐进性的适应性改变使身体能够更好的承受缺氧环境。 
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