做法：

　　1、将所有药材先过水洗一遍。2、药材放入杯中加热水。

　　3、药材入味后当茶喝。

　　小提醒：这一味茶方可以舒缓发炎的喉咙，对于沙哑或用声音过度失声极有帮助。因为槟榔本身就属于凉性药材，可以治疗发炎的声带。参须补气，使这一味茶方不至于过凉，因此任何体质的人也均可饮用。

　　食补第五招：川贝梨

　　材料：梨1个、川贝10克。

　　做法：

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