好，看完文字介绍你是不是已经很想知道它到底是什么样的饭了吧，即可以拿手抓着吃，又很营养，还具有彰显身份的意味，呵呵，其实明媚番茄我也是快等不及了要把自家绝活拿出来亮一亮呢，这是我亲自下厨并拍摄下来的制作流程，请看仔细咯！

姑娘啊姑娘啊，让我来看看你（音乐响起）．．．．．．．

先看看原材料：

1。胡罗卜。生活小贴士（胡萝卜是营养价值十分高的补品，日本人叫它“地参”，中医俗称“小人参”，具有补气生血、安神益智的妙用）

PS：做抓饭，它是主角，要选水灵一点的，就像这样的

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