夏日美食-----食粥能排病



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夏日美食-----食粥能排病

夏日美食食粥能排病
　　今年夏天特别长，两个七月，滋润了牛郎织女，却放纵了酷暑下的疾患——夏季肆虐的腹泻，汗流浃背下的热伤风，一切腐败滋长下更为明显的口臭，昼长夜短、酷暑难眠煎熬出的神经衰弱，还有因为炎热而更加难当的痛经……

　　怎么办？没什么好怕的，你信吗？简简单单一碗粥，就能轻松解构“夏病”。

　　□ 止泻有良粥

　　腹泻通常由轻微的细菌或病毒感染引起，是人体对抗入侵病菌的方式，如非疾病预兆不应盲目干涉。流失过多的水分和重要的矿物质会使体内的化学反应失去平衡，因此腹泻期间的饮食必须特别注意，而粥，正是此间良伴。

*止泻重点推荐—车前草糯米粥：清热利尿。适用于急性腹泻及小便不通等症。

原料：鲜车前草10~15克，糯米50克。

做法：

1.将车前草洗净、切碎，多加水煮成汁后，去渣留汤汁。

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