如今抑郁症将成为２１世纪人类的主要杀手。全世界患有抑郁症的人数在不断增长（每10位男性中就有1位可能患有抑郁； 而女性则每5位中就有1位患有抑郁）。而抑郁症患者中有１０－１５％面临*的危险，春季往往是*的高峰期。（春天快来了.....）出国人员、明星和知识分子是抑郁症高发群体。

怎么知道我是不是得了忧郁症，在国外看个实习的心理医生就要每小时100美金，咱还是自测吧！美国宾夕法尼亚大学的David D•Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表：
　　请在符合你情绪的格子上打勾 没有０　轻度１　中度２　严重３,
　　１．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
　　２．泄气：你是否感到前景渺茫？
　　３．缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
　　４．自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
　　５．内疚：你是否对任何事都自责？
　　６．犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？
　　７．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
　　８．对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？
　　９．丧失动机：你是否

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