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    味精……………1克

    料酒……………30克

    熟肥瘦火腿……50克

    精盐……………20克

    鸡脯肉………100克

    鲜粽粑叶………20张

    【制作过程】
    1.鱼去鳞、除鳃,剖鱼腹去内脏,用净布沾于鱼身,放盐10克、胡椒粉、料酒20克抹遍鱼身;捕竹在一端开口后洗净,粽粑叶用水洗待用。鸡脯肉、冬笋、香菇、火腿、葱白、生姜等均切丝。

    2.锅上火,注猪油25克,将上述各种丝料入锅加盐10克、料酒10克炒散,出锅晾凉待用。

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