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    清淡的。有时候和朋友们聚餐,也是按照这个原则。从营养学的角度,六月的吃喝要尽量清淡,夏天虽热,但还是需要一些温补;夏天汗水多,于是需要多吃水果多喝水;然而从生活的角度来说,美味就是自己爱吃的东西。


      每到夏天就挑剔饮品


      ●小刘,女,27岁,公司职员


      在我小时候,每到夏天,我妈就开始给我做各种饮料。


      有酸梅汤,还有梨汁。现在我去餐厅也总是问有什么特色饮品,最好是酸梅汤,要不自制的玉米露也好,或者是果醋。这是我从小留下来的毛病,一到初夏就特别挑剔喝的,我又不喝酒,只能像这样到处寻找一些夏天的自制饮品了。


      他处


      老上海饭店


      上海本帮菜到了夏天少不了糟货。如今上海老饭店也推出了一系列的糟货,有糟香百叶结、糟香猪舌、糟香肚尖、糟香猪尾、糟香带鱼、糟香三鲜、糟香凤爪、糟香笋尖、糟香毛豆等20余款。


      地址:三里河东路5号中商大厦顶层


      人均消费:50—60元


      虹鳟鱼一条沟


      怀柔山里的温度要比城里低不少,所以在山中可以独享一份清凉。著名的小馆那里就藏在山脚下。不过不建议周末去,因为周末肯定会满棚。


      地址:怀柔雁栖镇虹鳟鱼一条沟


      自驾车:开放环岛左转,红绿灯右转,富乐环岛直行,雁栖环岛左转,进山直行14公里


    ■馆子深处


      润扬食府 文化边上的雅致淮扬菜


      润扬食府是一家做淮扬菜的餐厅,地处三联书店的边上,处在文化地,自然有种雅致。初夏时节,这里推出了一系列的初夏

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