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鲜木耳 鲜木耳中含有一种卟啉类光感物质,食用后若被太阳照射可引发皮肤瘙痒、水肿、严重的可致皮肤坏死。若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难。而干木耳是经曝晒处理的成品,在曝晒过程中大部分卟啉会分解,加上食用前经水浸泡,剩余毒素会溶于水中,就会使水发木耳无毒。因此,吃木耳时,切不可一味贪“鲜”。 建议:食用晒干后的木耳,不仅不会造成中毒,还会给身体带来好处。 鲜咸菜和鲜泡菜 新鲜的咸菜和酸泡菜在腌制之初就含有相当量的硝酸盐,腌制后几个小时内,亚硝酸盐便开始明显增加,2周左右达到高峰,此后又逐渐下降。如果在腌制1个月内食用鲜咸菜和鲜泡菜,很有可能会引起亚硝酸盐中毒现象,表现为缺氧症状。此外,亚硝酸盐还会与食品中的仲胺结合形成致癌的亚硝胺。食用同样不利于人体健康。 建议:新鲜腌制的咸菜和泡菜不可立刻进食,应在腌制1个月以后再食用。 青西红柿 青西红柿含有生物碱甙-龙葵碱),其形状为针状结晶体,碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则
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