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    三菜肴搭配吃 蛋白质互补(图)  


    图片：

    蛋白质是人体的重要物质基础，没有蛋白质就没有生命。蛋白质是由氨基酸组成，其中有八种氨基酸，人体内不能合成，必须从食物中摄取，叫做必需氨基酸。


      蛋白质的功能有：构成和修补人体组织，更新组织促进生长发育；构成酶、激素和抗体，免疫系统中的

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