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    而异!
    摄影包(1) 高原风沙很大,得保护好相机。
    小电筒(1)及备用电珠 西藏很多地方没电,卧铺汽车上也用的到
    随身听 无聊时解闷
    塑料绳 很多旅馆没凉衣的地方
    备用电池、电子(若干) 旅途中买贵不说,能否买到也很成问题,胶卷也是!
    笔记本及笔 旅途中记录用。
    手机(1) 便于联络,( 建议发短消息联系,便宜!)
    IC电话卡 用来比较便宜,能省则省!
    药品 百服宁、泰诺、氟派酸、抗生素、创可贴、好的快
    (外伤消炎)、马丁灵、金施尔康、珍珠明目液、达
    克宁、草珊瑚含片、芬必得
    礼品 铅笔、糖果等


    关于物品:带东西要要考虑全面,但尽量少带,毕竟在高原上背包行走是很艰苦的一件事情,少一点是一点。
    西藏一般7、8月晚上一般最冷到10度左右,带一套冬衣就足以应付了。在纳木错和绒布寺晚上会冷一些,不过也不出门,羽绒衣可带可不带。
    电筒还是要带的,袖珍型的就开以了。
    感冒药、止泻药得多带点。高原多变的天气很容易感冒,如果水土不服的话,腹泻是必然的!旅途饮食不定,补充维生素很重要,建议尽可能多吃些水果,黄瓜不错,解渴又不会粘手!马丁灵可用来防晕车。
    高原反应并没传说中那么可怕,作为年青人应该没什么问题,如果出现头疼什么的,尽量转移注意力(比如打牌、听音乐),实在不行可以吃百服宁。但如果已经感冒了千万别上高原,慎之!!
    我忘了带唇膏,很有必要带上。
    高原偏僻村落里的小孩对外景充满了好奇,建议给他们带些铅笔等文具,糖果给较小的孩子。不过给的时候,千万别在大群的孩子面前拿出来,否则……呵呵,试试就知道了!!


    以下是我这35天旅程的一个“流水帐”!!

    杭州--拉萨段:

    7月8日 周日 晴 杭州-上海-西宁

    经过了半年多的准备之后,我登上了青藏行的旅程,带着些许的忐忑和兴奋!
    早上7点起来,背上包独自搭公车坐上了开往上海的K804,环顾四周就我一个人扮旅者状!
    11:20分,到了上海,在车站边买了些吃的,转上了1376次上海--西宁的列车。

    20:03于火车上

    费用:杭州-上海车票 33.00
    上海-西宁车票 407.00
    烟 14.00
    矿泉水 3.50
    泡面

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