2004年五一长假稻城亚丁之旅（一）计划版



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2004年五一长假稻城亚丁之旅（一）计划版

多喝水，多喝酥油茶。
11．吃止痛药时，记住尽量不要空腹食用，以免伤胃。

稻城旅游注意事项
　　
1、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳光，又可遮避雨雪。野外活动注意安全，最好结伴而行。
2、初到高原应少食多餐，尽量减少活动。服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。泡服本地生长的红是天效果更为明显。
3、在高原，应多穿衣服，一早一晚注意保暖，避免感冒。
4、绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。其症状会逐步减轻或消失。但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游。
5、自觉遵守保护区旅游规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。
6、稻城旅游最佳季节：5～11月。
daochengcomcn 2002年4月18日

稻城亚丁旅游7日行程参考第一天：成都134KM高速路雅安230KM318国道柏油路康定78KM318国道柏油路新都第二天：新都桥（9：00）280KM318国道柏油路理塘（14：30）150KM碎石路稻城（19：30）第三天：稻城（9：00）110KM碎石路亚丁冲古寺（16：30）第四天：神游最后的香格里拉仙境8KM马道第五天：亚丁洛绒牛场（7：30）——稻城（16：30）第六天：

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