旅行保健—寒冷与睡眠



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旅行保健—寒冷与睡眠

，山上的温度比平地的气温变化要来得大。在天将亮时，平地的温度假设是在30℃的话，2000米以上的温度大约是在11—12℃之间，到了3000米的高山上时，大概只有5—6℃了。所以，在身体受潮应该避免被风吹袭，否则会有被冻死的危险。
　　有些人以为夏天里不会冻死人。其实不然，人的体温只要降到比常温低30℃，就无法生存了。据实验，体温下降到20℃时，已有生命危险，若再加上疲劳、潮湿、风吹的话，即使外界的温度再怎么高，都会死亡。因此，不论是冬天或夏天，只要身体是潮湿的话，都有生命危险，台风季节以外产生的台风更是可怕。读者们在露营时，一定要格外的留意。

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