队伍的组成：不论是新手或是老手，均不宜单独冒险溯行，原则上新手不宜超过全队1/3，一般溯溪探险以五到七人为宜，稍具难度的溪流可至十人。若为郊山大众化溪谷可多至二十人左右，若人数过多，不但溯行时间会拖延，照顾不易反而不便。

　　职务分配：依队员专长如绘图、泳渡、攀岩、记录等分配。

　　装备的调整：依照溯行路线、人员、季节等调整。

　　粮食计划： 依一般粮食、行动粮、预备粮调配。以精简、轻量为原则，重质不重量。

　　交通：尽量避免自行开车，最好采用租车、起始点接驳的方式，可节省精神与体力的负担。

　　紧急连络措施：将紧急撤退方案及连络方式等详细资料备份留给守人员。

　　暖 身 操：溯溪是必须使用全身的活动，为避免造成运动伤害，溯行前的暖身是必要的。从颈、肩、手、胸、背、腹、腰、臀、脚等各部位的关节与冗肉都应该伸展开来。

　　寻找溯行路线：遇困难地形时，谨傎选择可行路线前进，以及主支流路线的选择等，可借助地图、指北针与高度计来断定。高绕路线应

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