 | 徒步旅行注意事项 |
| 1. 防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使…… |
| 探险旅游基本常识 |
| 如今背起背囊到异乡探奇或远离都市长途跋涉日益成为一种时尚，越来越多的年轻人加入到自助旅行的行列。那么…… |
| 登山服装的穿着方式 |
| 1.叁层式穿法：舒适(Comfort)、保暖(Warm)、保护(Lay) (1)里层：维持皮肤表…… |
| 登山鞋的选择 |
| 登山鞋是所有登山装备中最优先考虑采购的装备。选购时应考量其用途、重量 、抗水性。如轻便鞋用于传统路线…… |
| 登山服装穿戴原则 |
| (1)帽子：头部散热达全身的60%，保暖舒适的帽子可减少体温散失、遮阳、并保护 头部。选择包括PP头…… |
| 植物刺伤和虫蛇咬伤怎么办？ |
| a、 用水冷却或涂软膏，穿长袖衬衫和长裤，可避免受伤； b、 野外露营带蚊香、花露水或风油精、涂…… |
| 如何应付突发事故 |
| 在野外旅游时，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施。 被毒蛇、昆虫咬伤：在野外如被毒蛇咬伤…… |
| 误入歧途时怎么办？ |
| 原以为路线正确，未料却步入另外的路线，这时应考虑以后的行动。 原以为行经的路线很正确，未料一…… |
| 野外巧渡 |
| 河流是野外活动时常遇到的障碍，有的河流缓缓而过，清澈见底，有的则是水深流急，你该如何涉水渡河呢？ …… |
| 洞穴探险的装备 |
| 安全帽：安全帽的种类很多。攀登用的合成树脂做的安全帽，最适合于洞穴探险。在选择安全帽时，不仅要求强度…… |
| 动脉失血的按压 |
| 动脉管壁厚，血压高，一旦破裂失血很危险，因此必须及时止血。 动脉血管常沿骨格延伸，并不暴露在体表， …… |
| 野外宿营地的选择 |
| 野外旅行中，免不了要在野外宿营，拥有一块好的宿营地将会使人得到良好的休息和集结供应。野外宿营地的选择…… |
| 如何点篝火 |
| 首先是要寻找到易燃的引人物：如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。 其次是捡抬干…… |
| 迷向与迷路 |
| 迷失方向和迷失路径是两回事 迷失方向（迷向）：不知该怎样确定行进方向或辨认不清地磁方位（即分不看东…… |
| 冬季驾车小议 |
| 启动时的注意事项 俗话说，有备无患。出车前，应加强对汽车的检查，保证车况良好，特别是转向系统、制动…… |
| 滑雪常识－－准备篇/图 |
| 当你进入滑雪场，准备亲身享受滑雪所带给你…… |
| 滑雪技巧与自我保护 |
| 1、直降滑雪法：即直线滑行，具体方法如下…… |
| 学习滑雪并不难/图 |
| 许多人可能会认为滑雪是一项比较困难的运动。其实，学习…… |
| 出游前了解“旅游病”/图 |
| 腹泻 外出时，由于地理环境…… |
| 旅行美容注重滋润防燥 |
| 保养得当，旅行时一样可以亮丽动人。 无论是出国度蜜月，还是到国外旅行，女性们当然…… |
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