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    kness),眩晕(Dizziness),脚步轻浮(Lightheadness)及睡眠困难(Difficult Sleeping)。很可能会被误认为是感冒或水土不服。

    症状的出现主要取决于上升速度,高度及个人体质。

    患上高山症觉不应该继续升高,如果应对不当或者轻视高山症而勉强上升,极可能引发更严重甚至致命的高山症,如:高山脑水肿,高山肺水肿等。

    急性高山症(AMS)应对攻略

    ·留在原地休息

    好处 :可适应当前高度而无需浪费上升进度

    缺点 :可能需要24-48 小时才能好转,还有恶化的可能

    ·立即下降高度

    好处 :迅速复原(通常在几小时内即可复原)

    缺点 :浪费上升进度而在夜晚或恶劣天气条件下撤

    退会有困难

    高山脑水肿(High Altitude Cerebral Edema)

    ·运动失调 (Ataxia):因脑部不能正常工作而

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