3500-5500米 为 非常高海拔 （ Very High Altitude ）；

5500米 以上为 极高海拔 （ Extreme High Altitude ）。

通常大部分人到达2400米 的高度都没有问题，超过海拔2400米以上就有可能患上高山病（ Altitude illness ）!

高山国际上通行的海拔划分如下：病的主要原因是 攀升得太高及太快 ；倘若给予足够的时间，身体还是可以适应高海拔处气压的。当然这种"适应"也是有限度的：超过5500米后，无论花多少时间都无法适应；在这个高度停留得越久，身体只会越差，最后引致高山衰竭（ High Altitude Deterioration ）。事实是：地球上人长期居留的地方都在5500米以下。

高海拔适应( High Altitude Acclimatization )

因为高海拔处氧气浓度降低，身体为获得足够的氧气将会发生以下生理转变：

·呼吸加速及加

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