伤风触电抑郁疲劳冬季开车防病忙



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伤风触电抑郁疲劳冬季开车防病忙

３．喝咖啡

　　咖啡中含有咖啡因，可以起到祛除疲劳、兴奋神经的作用。

　　４．唱歌

　　唱歌能让人心情愉快，也可以提神醒脑。英国科研人员的一项最新研究表明，在开车的时候唱歌会刺激你的身心，从而增加你的敏锐感，同时减少疲乏感觉，这样开车时就更容易集中注意力，也更加不容易打瞌睡。在开车过程中保持最佳敏锐感，唱歌比默不作声、与车里的其他人聊天或者收听电台的效果都要更好。当然，研究人员表示，如果音乐过于吵闹或者节奏过于强劲反而会增加危险。

　　５．小憩

　　小憩是更好的解决方法。如果在驾驶时出现睡意就要停车打盹小憩一会儿。另外，开车时最好每隔一两个小时就把车开到休息站歇息。如果车内有人轮换开车最理想。

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