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    菜如苣荬菜或卷心菜等制成的汤。公元前2世纪以前,吃面包甚至也不很普遍。罗马与东方初次建立联系后,饮食习惯开始发生变化。调味品、上等的葡萄酒和来自黑海南岸一个叫本都的古王国的樱桃、亚美尼亚的杏、非洲的椰枣等新品种水果逐渐出现。食品的加工愈加精致,食品的选择也愈加丰富。主食有更为精美的面包品种、有酥脆的或松软的面包圈以及包着美味可口馅的意大利面点等,范围更加广泛了。新奇美味的大菜也许就是烹制的鱼和肉。羊肉、家禽肉和猪肉是最普通的肉类;牛肉被当作奢侈品,只在特殊场合享用。罗马人也吃一些野味儿,特别是野兔、鹿、野猪和野鸡。由于森林茂密,狩猎已成为一项非常普遍的活动。最值得称道且令我们惊奇的是用肉类外加调味品烹制出的美食,其中最令人称奇的要数火烈鸟和睡鼠做成的美味佳肴。有的美食家甚至在自家用带有螺旋形跑道的陶制笼子喂养睡鼠。各阶层的人都普遍喜欢吃鱼,烹制的方法包括煮、冻、烤三种。这里的主要食物是当地捕到的凤尾鱼、沙丁鱼、鲭鱼、海胆、鱿鱼和龙虾,也有美味的鲟鱼和大比目鱼。最富裕的家庭还拥有养殖鱼和贝类的鱼塘。公元前1世纪,塞尔吉奥·欧拉塔在菲拉格林野外建立了养鱼场,以满足新的大规模需求。罗马人极为喜爱吃鱼,以至于用鱼为主要成分制作的被称为加勒姆的调味酱成为餐桌上每道菜所必不可少的。制作这种调味酱是将鱼的内脏取出浸软,直至可以过滤为液体酱,其过程需要时间和技巧。事实上,加勒姆是一种奢侈品,其售价

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