挑凤梨最好要以果形饱满硕大、颜色橙黄艳丽、能透出淡淡凤梨果香的最好。可别因为凤梨好吃而贪食，因为吃过量会伤胃，有过敏体质和肠胃不好的人更要小心的吃。还有，凤梨和木瓜一样最好是饭后再吃。
下面也推荐两款很有效的提升免疫力的健康凤梨果汁给你。

　　加强免疫力果汁1──—奇异果凤梨汁

　　●奇异果2颗
　　●凤梨1/4颗
　　● 开水200cc

　　● 凤梨洗净泡盐水后切片、奇异果削皮切片备用。
　　●将材料加开水用果汁机打成果汁。
　　● 可以加入一点冰块饮用。

　　奇异果的营养丰富，一粒奇异果约足够提供我们一天所需的营养，它也有增强免疫力的良好效果，能够提供健康所需的活力。奇异果和凤梨都含有

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