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    P>  3、在锅中加入5碗水,放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片煮开后,再用中小火炖40分钟。

      4、在起锅前10分钟,放入百合略煮。

      5、加适量盐调味,即可上桌。

      雪梨猪肘棒

      原料

      猪肘棒2个(1.5公斤左右),雪鸭梨(梨也可)500克。

      调料

      植物油100克,味精5克,白糖50克,盐7克,姜片10克,料酒15克,葱段适量。

      做法

      1、将肘棒表皮的毛污刮净,露在肉外面的骨头砸断,然后用开水焯透,捞出洗净。把雪梨削皮、挖核,切成瓣块后泡入凉水中。

      2、用炒勺把植物油烧热,放入白糖(25克)、味精、盐、料酒,同时把肘棒也放入,汤烧开后把浮沫撇去,用小火炖2小时,肘棒烂时放入梨块再炖3分钟,然后将肘棒和梨一起盛于盘中。

      3、用旺火将原勺中汤汁收浓,浇入肘棒梨块上即可。 (精品购物指南)

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