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    。依照传统做法,鸡汤中要加入红枣、大蒜、银杏等佐料,并在鸡肚子里塞入糯米,将鸡和人参放入锅中一起炖成。据“大长今餐厅”的厨师介绍,在鸡中放入糯米是为了保留鸡的鲜味,让炖出来的鸡汤更香,还能保存人参、红枣的甘甜味道。人参鸡汤在韩国人看来是大补的食品,不过他们进补的季节不在秋冬,而是夏天。因为韩国传统医学认为夏天多汗,人容易累,进食人参鸡汤可补充流失的养分。

      在剧中,为了让牛骨汤味道更好,长今放入了少许牛奶,据韩国厨师讲,他们现在也经常这样做,既能除去牛骨的血腥味,也令汤的香味更加浓郁。牛骨汤一般以红白萝卜、冬菇、红枣、人参及牛排骨一起煮成,入口松软香滑,而且营养丰富。

      还有一道长今专门制作的宫廷菜松茸烤牛排,如今也十分受欢迎。原来吃牛排是一大块的,食用起来非常不方便,长今将牛排切成小块,与松茸包在一起烧,牛排可以完全吸收松茸的香味,牛肉很有韧度,松茸则非常爽口。这些吃法,在现在的韩国餐馆中都可以见到。

      营养与健康最受关注

      《大长今》在韩国播出后,其中的饮食引发了一股对营养与健康的热烈讨论。有关专家指出,《大长今》中所介绍的饮

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