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    。 4:万字牌生抽酱油1大匙,盐1茶匙,水1大匙。 5:鸡精1/2茶匙,香油1大匙。 6:橄榄油3大匙,蒜蓉1茶匙,葱花1茶匙。

    做法:炒锅置炉上开大中火,放橄榄油3大匙,炒香葱花和蒜蓉,倒入1料翻炒1分钟,接着放入2料翻炒半分钟,放入4料再炒1分钟。接着倒入3料再炒1分钟,放下5料兜匀出锅。



    健康好吃。



    对不起买不

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