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    15.股沟时代来临---凉拌豆腐菜花颈、炒紫色生菜  
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    材料：紫色生菜一个
    做法：
    1. 大蒜和干辣椒油锅炒香。
    2. 放入切段的生菜炒3分钟，加盐糖炒1分钟即可。


    成品

    3.紫罗卜炒秋葵

    材料：紫皮罗卜2个，秋葵500g,半个柠檬。
    做法：油热后，放入切好片的罗卜和秋葵炒3分钟，加盐糖炒2分钟。最后挤入柠檬汁即可。

    材料


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