让香草释放美味



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让香草释放美味

学研究表明，香草中含有大量的抗氧化成分，可以延缓衰老
它还具有降低胆固醇，不含咖啡因和有助于消化等很多功效，配合其药理作用，在适当的时候饮用也是一种不错的选择！
但需注意的是：孕妇，婴儿，高血压和心脏衰弱的人尽量避免饮用香草茶！

香草茶的冲泡方法：
想要喝优雅的香草茶，一定要注意其冲泡方法，不太熟悉香草的人可以从薄荷和柠檬开始，尽量充的淡一些，女孩子可以在茶中加适量蜂蜜，男孩子可以冰镇一下，当然随个人口味而定，随时间地点而异！一杯茶（150ml--180ml）所需要的量，如果是干燥香草，就需满满一匙，若是新鲜香草则需2-3匙，若是大片叶子，则需要撕碎或捣碎，若是想增加甜味，可以加入蜂蜜和红糖，但若是薄荷茶，加入牛奶会更对味！

方法：a)　与红茶的冲泡相似，在温过的茶壶中加入适量香草，倒入刚开的热水加上壶盖，浸泡3-5分钟。

　　　b) 用滤茶器把香草茶倒入温过的茶杯中，趁热享用，茶壶中的茶一定要一次倒完。
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