粥品大全[转载]



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作者:看海的风筝于 2007-04-26 17:31:24.0 发表　来自：
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大米决明子粥

原料：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。

制法：先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。

功效：清肝明目、通便。

用法：每日1次，连服2周。

应用：对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。

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　第7条回复：
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作者:看海的风筝于 2007-04-26 17:31:54.0 发表　来自：
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鲜鱼粥

原料：胡萝卜10克石斑鱼肉15克

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