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  • 健康视点:食用油产业倡导膳食平衡  
    油品类中,通过特殊的工艺将几种不同的植物油按照一定的比例进行配制而成的调和油,其营养成分比单一原料的食用油高出很多。为了促进身体健康,增进体质,提升免疫力,日常饮食应该长期食用这种调和油以保证均衡吸收营养。

      中国营养学会副理事长苏宜香教授也提醒大家,调和油中脂肪酸比例对膳食平衡有着重要影响。膳食饱和、单不饱和或多不饱和脂肪酸之间的比例要适宜,多不饱和脂肪酸中应含有人体必需的适宜比例的亚油酸和a-亚麻酸,达到膳食脂肪酸平衡,才有利于人体的健康。对此,中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐:中国居民*膳食脂肪摄入量应占总能量的20-30%,其中饱和脂肪酸小于10%,单不饱和脂肪酸为10%,多不饱和脂肪酸为10%,n-6与n-3的比例为(4-6):1。

      产业关注 刮起“平衡”风

      在国内调和油产

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