寒冬防病毒八法



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寒冬防病毒八法

　　方法：晚上醒来，可喝一点白开水。平时可饮绿茶、乌龙茶或橙汁，这些都对增强免疫系统功能有好处。摄入体内的锌元素和维生素C，虽不能预防感冒，但可缓解症状。

　　8、打预防针

　　测试：不是所有人都必须打预防针，但如果你有呼吸道、心脏问题，则必须接种疫苗。

　　方法：如果你有上述症状，尽快打预防针。即使没有，每年接种一次也不失为增强免疫的好方法。一年中接种疫苗的最佳时间是10月和11月。

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