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2:花费类:现金若干(要准备若干一角的钞票,除非你在每次施舍的时候都给一元的。注意,从格尔木开始,就有拒收硬币的现象。另外,要比预算多准备些,在西藏没什么是确定的,随时有意外支出。)、龙卡(只在拉萨用过,外地卡取款1000元,收了5元手续费)、IC卡(个人感觉只该打当地电话,因为拉萨街上遍地是电话超市,长途4角/分钟,而IC卡要7角/分钟。)200卡完全没有用。 3:衣物类:太阳帽、太阳镜、短袖T恤(有太阳的时候只能穿在里面,我穿在外面一下午,后果是双臂红肿。如果要扮靓,一定要在臂上涂防晒霜。)、长袖衬衫(基本可以适应3000米地区)、薄毛裤(3000米到5000米海拔的过渡)、羽绒服羽绒裤(高海拔必备,夏季也一样。)、军用雨衣(可防风防雨隔潮,野外必备。不过拉萨街头有售,30元-40元)、睡袋(如果不在野外露宿,零上的都可以用,只是在纳木错、珠峰大本营等简陋不卫生的住宿点。)旅游鞋(结实合脚轻便即可,不用登山鞋之类专业笨重的行头。)、拖鞋、围巾帽子(没用)、口罩(极有用,大部分公路是土路,丰田4500车内都是尘土飞扬,用口罩可以使肺内每天少进5克灰尘,当然进入肺内的灰尘远远不止这个数。)。衣服带两套足够,吉
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