青藏高原的备课札记



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青藏高原的备课札记

一吃。” 那么多人都上了青藏高原，为什么有人适应有人不适应，这里面肯定有其内在的逻辑。好在信息化时代，可以先从别人的亲身体验了解起。其实，我在没有到现实世界的青藏高原之前已经在虚拟空间的青藏高原驰骋多日了。从网上我总结出影响一个人在青藏高原状态的三大因素：自然条件，主要是地势和气候；本人条件，主要是生理和心理状况；二者的匹配，主要是要把握节奏感，不可太逞能。为此，我做了如下准备：在低海拔处多待几天（西宁4天，青海湖1天，格尔木2天）；吃药，我从西宁就开始吃“红景天”，这是生长在青藏高原的一种植物，吃进肚里能达到天地人一体化的境界。勤锻炼但不操之过急，在西宁和格尔木的工作中我尽可能步行走到工作地而不坐车，好在这些城市都出奇地不大。找一个好一点的交通工具，在最困难的时候备个氧气袋。在格尔木我知道有种小型面包车比大平卧车要快，虽然不能躺着，但卫生条件和对高原的容忍度都要好得多，只要习惯于做着睡觉的人问题就不大，而且面包车的视野较好。
正在我做“精心”的调查研究快完结时，“组织”（老婆）的电话来了：“陈海春，你下一步打算如何，还打算向西走吗？”我曾经有句“名言”：恋爱的基础在于充分肯定对

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