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    是劫后余生的感觉。回顾自己走过的没一步,虽然也都付出了艰辛的劳动,但如果没有藏队教练们默默的奉献,我们哪有舒适的营地休息,充足的给养。为了做好充足的前期准备,很多教练和协作每天上下山得三四次,为了我们能成功登顶,他们多次上山探路,一有陡坡他们就拉起路绳;遇见冰裂缝就绕开道去。一路上有些山友高原反应厉害,他们就帮着背包。有些病情严重的山友,还需要多名教练一起连夜送下山去。为了我们的登山,他们在恶劣的自然环境中默默地付出辛勤的劳动。
    正象我的队友杨晓洁说:“只有他们才真正称得上吃苦耐劳,对自己的事业全心全意地付出。”反观我们日常工作的态度,似乎与他们的距离太大了。
    大家在山顶上拍照留念,庆祝我们一行12人仅用两个多小时就成功登顶。可面对下去的路我可傻眼了。“上山容易下山难。”我就是个怕下山的主儿。还没走几步,我就已经跌倒了好几次。估计再这样下去,路绳的地钉都要被我拉出来了。为了不影响后面山友的下山速度,我提出最后一个下去。最后是队长和大黄两个人把我扶到了C1营地。这段惊心动魄的历程是我本次登山最惊险、难忘的一段。加之人非常紧张,体力消耗非常巨大,真想躺在C1营地不再起来,但教练们冷酷地催促我们打包前往ABC营地,真是毫无人性。但现在若不走,等雪软了再走就更困难了。
    跌跌撞撞地踩在松软的雪地上,我们上海队的队长在两名协作的帮助下也一屁股跌倒在地。我对自己的体力也心知肚明,赶快要求教练帮助我下山。有了教练的引路,
    顿时走轻松了许多。此时对讲机中传来了大本营的祝贺,我觉得自己愧对这份恭喜。因为我的下山表现实在太狼狈了,登启孜的胜利有三分之二应归功于教练和协作。
    不一会儿,就来到了第一次用路绳上山的冰壁。这次要求我们人面对冰壁靠绳子的拉力及两脚的力量并利用下降器下山。太惊险了!这不仅考验臂力,更考验我们的胆量。只能硬着头皮上了,总不能在这冰壁处待上一辈子。
    很不幸,我重心没掌握好,又跌坐在冰壁上,右手死命握住救命绳,等待协作的救援。一手握绳,一手抓着下降器,在协作的帮助下重新把体位调整到面壁状态。这

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