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>客栈的老板不久前也去了虎跳，给了他自己画的地图和一些建议，很有用！
PS：
早+午+晚饭：5+5+30
泸沽湖——宁莨：20
宁莨——丽江：26.5
住：20
干粮：20
小计：126.5

7月30日丽江—桥头—Tina’s（中峡）
早上6点多起身去车站，根据前辈们的建议，我们只背了小包，带了些水、干粮及雨具。打的到车站，其实车站很近，从水车那出古城问一下，走走就到了，好象叫“古镇湾客运站”吧。
坐上八点的车，它会在“高快客运站”作停留，8点半准时出城。
11点车到桥头，我们下车，而它则继续开往中甸（香格里拉）。
11点10分到售票处，门票30/人，学生半价。
过售票处1000M左右上山，这正在施工，害我们以为走错路。开始这一段走的相当艰苦，可能是身体还不适应的缘故。其间有个老外从身后赶上，一会不见了踪影。
到“纳西雅阁”（Naxi family）用了2个小时，本来计划是用1.5小时的。在这休息吃了午饭，14点我们继续赶路。碰到几位DX，其中一位身负60升大包，佩服之极！
过了“纳西雅阁”就该是著名的28拐了，在转过几个弯后，我们开始气喘如牛。我们正盘算着已经过了几道弯时，后面上来一位马夫，他想帮我们驮行李。一问之下才知道28拐还没到，晕：（这大大打击了我们的雄心壮志，不过还是自己背起行囊，一步一步地往上爬。（好象是什么歌词么！！）马夫不紧不慢地跟在后面，脚步悠闲的让我们妒忌，或许他认为我们迟早会把包交给他的吧！
到了一处拐弯，马夫说28拐开始了。我们稍稍振作精神，开始征服这可恶的“28怪”！！可能是身体已经适应，也或许已经麻木了，28拐并不象传说中那么艰苦。我们一边爬一边和马夫聊天，不觉中路程已经过半了。我们是决意要自己背包走的，但马夫一路上给我们介绍当地的情况，态度并不因为我们不租马而有所变化，这在别的地方几乎是不可能的。于是我们给了5块钱，（这是驮一个小包的费用。）他不肯收，我们于是说：当是定金，一会不行了就把包交给你。
快到山顶了，我们有些兴奋，疲劳一扫而光。怕耽误马夫作生意，让他先回。或许是出于礼貌，马夫说自己背包上来的都是英雄，所以我们也是。
15：30分，我们看到了岩石上的“胜利了”！我一屁股坐到石头上，喘气先！
这一段把时间赶回来了，原计划2小时的路程我们只用了1.5小时。
接下去的路就好走多了，16：55到“茶马客栈”。
18：45到著名的Half Way，据说这有一个同样著名的厕所，不过我们没时间停留，必须在天黑前赶到Tina’s。
Half Way到Tina’s是应该是1.5小时的路程，不过我们走的很辛苦，体能已经开始透支。中间两个瀑布，其中一个必须要脱鞋涉过，水相当冰。而最后一段又湿又滑的下坡路让我们提心吊胆，生怕一不小心滚下山去。不过终于安全抵达。
20：30，我们看到了Tina’s老板娘热情洋溢的脸，天色已经完全暗下来了。
坐到舒适的藤椅上，我一气喝完了一罐可乐。

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