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这一天之后我没有作记录，凭记忆写一些吧！
8月8日德钦——中甸
早上起来买了9点到中甸的票，回房间整理好东西，准时上车，却没有准时发车。晚点半个多小时司机才发动汽车，到了站外又开始上客上货，这也是整个旅行过程中我们唯一碰到的一趟晚点发车并超载的班车。出镇之后，可能为了赶时间，一路狂飚。不少人开始晕车，前面的男子吐了一路，可爱的人儿啊！更可怕的是司机一边狂飚还一边打电话，着实让我捏了一把汗。乘停车加水的空挡，我们以“很多人晕车”为由让司机减慢速度，接下来就好些了。
我也有些不太舒服，车窗都关着，车里不停有人抽烟以及汽油的味道使得空气浑浊不堪。终于捱到了奔子栏，停车吃饭。我们没什么胃口，乘机呼吸新鲜空气，好多了！
3点半到中甸，下车直接到了“旅行者驿站”，这次是轻车熟路了。这的条件比青年旅馆要好，也便宜些。

关于回昆明的费用可以做一个大致的计算：
回中甸费用在70左右。
中甸回昆明的费用在200左右，可以坐卧铺直接回昆明，大概18小时左右吧。也可以分段坐车，看个人需要，直接回费用应该要省些。

以上到8月7日止，总费用为：2445.5元，如果加上回昆明的费用应该是2750左右到昆明。我的费用清单只是给大家一个参考，各人随自己的情况增减！

半程小结:
中甸（海拔3300）附近可去松赞林寺，有公车直接到；纳帕海并不是湖而是草原，没有公车，打的似乎是20左右；碧塔海（海拔3540）距离中甸25公里可包车去；再远还有茨中教堂等。
住宿：推荐旅行者驿站及旅行者俱乐部。旅行者驿站离车站近，条件不错；旅行者俱乐部的老板则能给你很多不错的建议。
从德钦到飞来寺可包面的，20/车，单程。
飞来寺去西当或是明永冰川可在公路上拦车，一般上午8点半左右经过。
去雨崩同样建议轻装，7、8月份里面不冷，一件长袖罩山足够了，主要是挡太阳而不是保暖。事实上一般情况下你只会觉得热而不是冷！我们穿的是一件长袖的快干衬衣。
建议做一个简易的拐杖，这能让你轻松很多。很多时候不用自己动手，留心一下路边就可以了！
租马到垭口是100，到上雨崩140，到下雨崩160，据说是统一价不能还，不信你可以试试！
里面的饭菜可以适应，不过不能吃辣的照例要事先申明一下。建议带巧克力、压缩饼干等干粮，出去时一般中午都是吃干粮的，而巧克力对补充体能卓有成效，这点我深有体会！
带一些驱虫水，多少有些用。不过我们没碰上跳蚤什么的，万幸！
住宿推荐：
下雨崩：神瀑客栈、世外桃源藏家客栈、
上雨崩：阿忠老师家
上、下雨崩间：徒步者之家
风景以徒步者之家为最佳，不过如前说可能会有挪窝困扰；条件最好的是阿忠老师家，有唯一的浴室和厕所！！
除神瀑、冰湖外，附近还有一个神湖，不过路程更远，可能需要露营，有露营装备的可以去，据说不错。
从温泉到德钦的车最晚下午4点，没有车去明永，除非去的人多，司机才会转去明永。温泉包面的到明永100元。

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