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    家的话,首先得考虑一下厨艺,还要会鉴别质量。我在沃尔玛买了点干菌菇,质量好象一般般,泥沙很多,洗起来有点麻烦。
    蔬菜有白菜、豆苗、菠菜、芹菜、青菜、花菜、西兰花等常见的品种,还有一些陌生的名字我不记得了,反正只要是我没见过的都尝一口。至于口味就看每个人的习惯了,有些野菜涩涩的,还有的加了好多辣,不吃辣的朋友就少了点口福喽。
    主食我放弃了米饭,几乎顿顿吃红薯、南瓜和玉米。从云杉坪(丽江)下来,看见路边有卖煮玉米的(2元/个),大大的,好象有KFC里玉米棒的2个那么大,吃在嘴里又甜又嫩,味道比KFC的好多了,还是正宗的绿色食品哦!
    香蕉很便宜,还有一种叫青枣的水果,上海大概卖10元一斤,那里是5元一斤。总的来说,吃是不贵的,有一回我和一位朋友在昆明吃晚饭,2个人才花了7元,吃了1碗饵丝、1碗面、3个煎包、1个香菜粑粑、1个土豆饼。
    据说在云南的当地人中很难找到胖子,反正除了我住的酒店的经理看上去有点富态,我也确实没见过有啤酒肚的云南人。在那里住了半个月我明白了,由于荤菜吃的少,饮食结构科学的缘故。回上海后好几个同事见了我就说,你好象瘦了。既能饱口福,

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